Pranic Healing – Renata Peček
siječanj 22, 2017
Iscjeljivanje zvukom gonga
siječanj 22, 2017

Panchakarma za pomlađivanje

Panchakarma ili sustav pet čišćenja je integralni i najvažniji postupak u tretmanu Ayurvede. Mnogi stručnjaci i laici slažu se u tomu da ne postoji djelotvorniji način čišćenja tijela od toksina jer tim se postupkom oslobađaju čak i duboko nataloženi teški metali koje moderna medicina ne može neutralizirati.

Panchakarma je najbolja prirodna metoda prevencije protiv bolesti i zahvaljujući redovitim postupcima ovakvoga čišćenja čovjek je u stanju održati zdravlje u savršenom stanju čak i u dubokoj starosti.

Vladimir Maruševac sa suprugom Snježanom već je više od dva desetljeća uspješan ayurvedski terapeut. Oboje su se školovali u Njemačkoj i u Indiji, a dodatno znanje i iskustvo stekli su radom na klinikama u Švicarskoj, Njemačkoj i Austriji. Danas imaju svoju malu kliniku na prekrasnom i mirnom mjestu nedaleko Varaždinskih Toplica, čuvenoga liječilišta još od vremena starih Rimljana.

Razgovor koji smo vodili s Vladimirom zbio se u ugodnom gostinskom salonu, u opuštenoj atmosferi uz cvrkut ptica iz obližnje šume i uz ljekoviti ayurvedski čaj spravljen od vode s nedalekog izvora.

Po čemu je ayurvedska terapija drukčija od klasičnih welness tretmana?

– Prije svega zato što postupak počiva na drevnoj tradiciji i znanju koje je i danas, nakon tisuća i tisuća godina, jednako uporabljivo kao što je i nekada bilo. Druga značajna razlika je tehničke prirode: postoji predtretman čišćenja koji počinje kod kuće i tijekom pet dana uzimaju se ljekovite supstancije koja imaju vrlo finu strukturu i ulaze u svaku tjelesnu stanicu u kojima se otapaju vezujući uza se toksine. Nakon takve pripreme pacijent dolazi kod nas u kliniku i kroz tretmane panchakarme ti se toksini kanaliziraju i izlaze van kroz probavni sustav ili kroz znoj.

Ukratko rečeno, tretmanima panchakarme čovjek se oslobođa od svih toksina koji su se godinama nakupljali u tijelu kao i od stresa dok se u klasičnome welnessu osoba privremeno opušta ali nema ni govora o tako sistematskom i dubinskom čišćenju tijela.

Od čega se sastoji panchakarma?

– Uz spomenuto predčišćenje klasični tretman panchakarme obuhvaća i nekoliko vrsta masaža, zatim takozvane tople metode čišćenja ili znojenja, pa onda purgative ili klistire a sve to uz posebnu dijetu i konzumaciju prirodnih medikamenata koji pospješuju čišćenje organizma. Uz to mogući su i posebni dodatni tretmani za pojedine organe npr. za oči.

U vašem katalogu usluga navodi se i takozvana kraljevska masaža. Je li ona samo za kraljeve ili je dostupna i običnim smrtnicima?

Kraljevska masaža pizzichili naziva se tako jer su u njoj nekada mogli uživati samo bogati ljudi iz viših kasta budući da iziskuje potrošnju čak oko 7 litara najkvalitetnijeg ulja što je izdatak koji si nije mogao bilo tko priuštiti. Pizzichilli je kombinacija lagane masaže i tretmana znojenjem koje se postiže kupanjem u vrućem ulju (do 48°C). Vruće ulje oplemenjeno ekstraktima ljekovitog bilja masažom prodire u tijelo i na svom putu kupi razne toksine da bi se potom znojenjem kroz pore na koži ti otrovi izbacili iz tijela. U ulju koje ostane nakon te terapije, analizom su pronađeni pesticidi kao i teški i opasni metali poput žive i olova koji su se izlučili iz tijela.

Oficijelna medicina nema lijeka za tako duboko nataložene toksine?

– Ne. Kod njih vlada mišljenje da oni, kada se jednom natalože u tkivima, ne izlaze iz tijela.

Sjećam se jedne epizode iz svoje prakse upravo povezane s tom problematikom. U našu kliniku u Njemačkoj došla je gospođa koja je patila od simptoma teškoga trovanja izazvanog udisanjem spreja protiv buha kojim je prskala svoga psa. Nakon nekog vremena postupno su joj počeli otkazivati svi mišići. Tužila je proizvođača spreja i iako je ovaj stavio upozorenje na limenku, svejedno je dobila veliku odštetu i pravo na besplatno liječenje. Bila je već na nosilima kada smo je primili na intenzivnu njegu. Međutim, nakon samo tri tjedna intenzivne terapije ona ne samo da je stala na svoje noge nego je mogla i propješačiti pet kilometara obalom rječice koja je tekla kraj naše klinike. Oficijelna medicina digla je od nje ruke, no zahvaljujući našem tretmanu svi ti otrovi bili su brzo uklonjeni iz tijela i ona je mogla nastaviti normalno živjeti.

Kakva je prema Ayurvedi uloga prehrane u čovjekovu zdravlju?

– Moglo bi se reći – od presudne uloge. Onakav si kakvu hranu jedeš. Hrana ima presudan utjecaj ne samo na čovjekovo zdravlje već i na njegovu svijest. Ako konzumiramo zagađenu hranu onda su nam i misli crne i depresivne, često i agresivne. Ayurveda preporučuje vegatarijansku ishranu, no to ne znači da svi trebamo biti vegetarijanci. Čovjek može jesti manje količine mesa i ostati potpuno zdrav.

Nažalost, to je danas jako teško jer praktički svo meso na tržištu je jako zagađeno. Naravno, zagađene su i biljke ali u mesu su ta zagađenja koncentrirana. Zato je najbolje da po mogućnosti konzumiramo zdravu hranu koju smo sami uzgojili ili da je kupujemo od onih koji to čine npr. biodinamičkim uzgojem.

Postoje li i neka pravila koje Ayurveda propisuje glede pravilne konzumacije hrane?

– Da, to je poznato pravilo tri trećine: jedna trećina unosa treba biti kruta hrana, druga trećina treba biti tekuća hrana a treća trećina želuca treba ostati prazna kako bi se hrana mogla dobro izmiješati i probaviti. Dakle, nikada ne treba jesti do onoga osjećaja potpune ispunjenosti koja je praćena pritiskom na želučanu opnu. Ako se stalno tako prejedamo onda se stijenka želuca svaki dan za par milimetara razvuče pa nam stoga treba sve više i više hrane da dođemo do razine ispunjenosti ili lažne sitosti. To se zbiva neprimjetno – jedemo sve više i debljamo se.

Koji je najbolji način da se vratimo u normalu?

– Najbolje je jedan dan postiti samo na vodi kako bi se stijenka vratila i onda nastojati jesti manje.

Postoje razne nutricionističke škole sa svojim pogledima na dijete i postove. Kako Ayurveda gleda na post?

– Ayurvedski princip je da se ništa ne radi na silu i da se ne treba ispaćivati. Stoga se i ne preporučuju dugotrajni i teški postovi. Dakako, postoje određene tjelesne konstitucije koje mogu povremeno podnijeti neke vrste postova. To su takozvani kapha tipovi ili konstitucije: ljudi jakih kostiju i krupnije građe kojima kraći postovi mogu pogodovati dok se vata tipovima (mršaviji) post uopće ne preporučuje. U svakom slučaju, pravilno doziran post je jako preporučljiv. Smatra se da je post operacija bez kirurškoga noža što znači da nas oslobađa bolesti na jednostavan i bezbolan način.

Posljednjih godina jako su popularne razne dijetalne prehrane. Nažalost, čini se da postoji i dosta onih koji su razočarani njihovim učincima.

– To i nije čudo jer su te dijete proizvod želje za brzim i lakim mršavljenjem bez obzira na posljedice. Mogu spomenuti samo onu famoznu mesnu dijetu kojom se organizam postupno dovodi u bolesno stanje pa je to razlog zbog čega tijelo smršavi. Kod te dijete tijelo gubi jako puno vode pa je to stvarni uzrok gubitka težine.

Kakva bi to bila uravnotežena prehrana prema Ayurvedskom nauku?

– Sva hrana izaziva dvije vrste reakcija: bazičnu (alkalnu) i kiselu reakciju. Ravnoteža između njih je bitna za dobro zdravlje. Sve vrste mesa, industrijskih mliječnih proizvoda i rafiniranoga šećera stvaraju kisele reakcije u tijelu. Većina ljudi je “prekiseljena” jer konzumira baš takvu hranu. Zanimljivo je da protiv takve zakiseljenosti postoji jedan jednostavan lijek koji se sastoji u uporabi upravo najkiselije namirnice – limuna. Da bismo otkiselili organizam potrebno je dva tjedna piti dnevno 2-3 litre tople vode u kojoj je izmiješan limunov sok ali bez šećera.

A što je s mlijekom? Oko njegove uporabe se također lome koplja.

– Ayurveda favorizira mlijeko ali svježe i neprerađeno i to u umjerenim količinama jer se inače stvaraju kapha problemi poput viška sluzi. Mlijeku i prerađevinama kakve se danas nalaze u trgovinama Ayurveda pripisuje kategoriju tamasa ili najnižeg stupnja odlika i treba ih izbjegavati. Posebno se to odnosi na tvrde sireve. Ako se jede tvrdi sir uvečer onda on može tijekom noći izazvati čak i unutarnje krvarenje.

Nekada je mnogo više ljudi imalo privilegiju piti netom pomuzeno mlijeko jer ono tek nekoliko minuta drži svoje bazične odlike a potom poprima kisele odlike. Poznato je da i danas neki sadhui u Indiji mogu živjeti samo od malo svježeg mlijeka i riže. Zapravo, mlijeko, riža i ghee (pročišćeni maslac) su tri namirnice u sattvi ili stupnju vrline i one su univerzalno korisne i zdrave.

Koristite li u svojim tretmanima i ljekovito bilje?

– Ljekovite biljke su jako važne u pripravi čajeva, klistira, kupki i kao dodatak pri inhalaciji. Ayurveda nalaže da se koriste trave iz domaćeg podneblja, no većina ayurvedskih klinika rabi biljne preparate koji su načinjeni u Indiji od tamošnjeg bilja. Meni je trebalo gotovo deset godina da nađem ekvivalentne zamjene za sve biljke. Zapravo, za sve osim za jednu – za azijsku puzavicu Gota Colu koja ima toliko širok spektar djelovanja da je na našem tlu bilo nemoguće naći alternativu za nju.

Pružaju li ayurvedski tretmani kakvu olakšicu u stresnim sitacijama suvremenoga načina života?

– Tjelesno zdravlje povezano je s psihičkim. Ayurveda zdravlje definira kao balans između svih tjelesnih, mentalnih i duhovnih funkcija čovjeka. Na našoj klinici pružamo dva tretmana koja pomažu ponovnoj uspostavi psiho-fizičkog integriteta i unutarnjeg balansa.

Prvi postupak je zvan shirodara i pogodan je za umirenje živčanog sustava i vrlo je djelotvoran kod uklanjanja stresa, nesanice, migrena, glavobolja, psihoza. Ima jako pozitivan utjecaj na žlijezde s unutarnjim izlučivanjem. Uglavnom se primjenjuje nakon masaže tako što tanak mlaz ulja određene temperature teče na čelo, vođen rukom terapeuta. Um pacijenta zalazi u stanje duboke relaksacije koja je preduvjet smirenju i jačanju cjelokupnog živčanoga sustava kao i smirenju svih bolova i napetosti.

Drugi postupak je kupka glave shirobasti koja se odvija na taj način da se posebno spravljeno ulje drži na čelu uz pomoć specijalne kožne kape. Taj postupak ima vrlo snažan umirujući učinak na svijest i misli. Dobar je kod migrena, opsesivnih misli i slabe koncentracije.

Zapravo, svi tretmani panchakarme blagotvorni su za psihu i izvode se u tišini, a jedan od strogih principa je da muški terapeuti rade s muškim klijentima, a ženski terapeuti sa ženskim.

Znači bez seksualnih aluzija i implikacija?

– Apsolutno! (Smijeh). Međutim svima koji požele poboljšanje svojih seksualnih i ostalih funkcija preporučujem da prođu našu sedmodnevnu ili desetodnevnu terapiju. Ispitivanja izvedena u kineziološkim laboratorijima vršena neposredno prije i odmah nakon tretmana pokazala su da se tijelo u svojim funkcijama pomladi čak i do deset godina!

To je doista dobra reklama!

– Voljeli bismo da ljudi kod nas shvate važnost redovitog održavanja tjelesnoga zdravlja barem približno onoliko koliko ozbiljno shvaćaju nužnost održavanja svojih automobila. Čim motor zakašljuca odmah smo zabrinuti i idemo na servis dok se za svoje zdravlje zabrinemo tek onda kada je ono ozbiljno ili čak nepovratno narušeno.